โฮมเมดโยเกิร์ต + โยเกิร์ตทำเอง #สูตรไมโครเวฟ #ทำเองง่ายๆๆ #สูตร_พ่อครัว_โน

+++ โฮมเมดโยเกิร์ต + โยเกิร์ตทำเอง #สูตรไมโครเวฟ #ทำเองง่ายๆๆ #สูตร_พ่อครัว_โน +++

+++ ของที่ต้องมี +++

1.นมสดพาสเจอร์ไรส์ หรือ นม UHT เป็นแบบธรรมดา หรือ พร่องไขมันก็ได้ 2 ถ้วยตวง

2.โยเกิร์ตถ้วยรสธรรมชาติ 75 g. หรือ ครึ่งถ้วยโยเกิร์ต

3.ถ้วยขนม3-5ใบ + ช้อน + ชามไมโครเวฟ + กล่องโฟม หรือ กล่องเก็บความร้อน

+++ วิธีทำ +++

1.นำนมสดเทใส่ชามไมโครเวฟแล้วนำเข้าไมโครเวฟต้มไฟแรงประมาณ3-5นาทีหรือจนเดือด แล้วนำออกมาพักไว้จนอุ่น

2.นำโยเกิร์ตถ้วยรสธรรมชาติเติมลงไปในชามนมสดแล้วกวนให้เข้ากัน

3.เทนมที่กวนผสมแล้วลงในถ้วยขนม แล้วยกไปใส่ใน กล่องโฟม แล้วปิดฝาทิ้งไว้ในที่ไม่ร้อนหรือเย็นไปสักเป็นเวลา 6-10 ชม. หรือ จนกว่าจะได้เนื้อโยเกิร์ตที่เปรี้ยมตามที่ต้องการ

4.แล้วรับประทานให้อร่อยนะ ครับ หรือ อาจเพิ่มรสชาติโดยเติมกลิ่นหรือผลไม้ได้ตอนจะรับประทานได้เลยนะ ครับ

BY #สูตร_พ่อครัว_NO + http://www.lovefitt.com/diet-menu/โฮมเมดโยเกิร์ต-ทำเองได้ไม่มีน้ำตาลให้กวนใจ/




MoViE : GO

MoViE : 2GO


+++++++++++++++