Sweet and Cold Smoothie หวานเย็นปั่น #ทำเองง่ายๆๆ #สูตร_พ่อครัว_โน

+++ #Sweet_and_Cold_Smoothie #หวานเย็นปั่น #ทำเองง่ายๆๆ #สูตร_พ่อครัว_โน +++
+++ ของที่ต้องมี +++
1. กะทิ ฯลฯ ตามชอบ หรือ นมสด ฯลฯ ตามชอบ หรือ นมข้นจืด ฯลฯ ตามชอบ
2. น้ำแข็ง ฯลฯ ตามชอบ
3. น้ำเชื่อม ฯลฯ ตามชอบ หรือ นมข้นหวาน ฯลฯ ตามชอบ
4. น้ำมะพร้าว ฯลฯ ตามชอบ หรือ กาแฟ หรือ โกโก้ หรือ ชาไทย หรือ ฯลฯ ตามชอบ
5. ผลไม้หั่น ฯลฯ ตามชอบ หรือ ลอดช่อง หรือ เครื่องน้ำแข็งใสต่างๆ ฯลฯ ตามชอบ + ท็อปปิ้ง ฯลฯ ตามชอบ
6. แก้วน้ำ + ช้อน + เครื่องปั่น +++ วิธีทำ +++
1. นำ น้ำแข็งใส่ เครื่องปั่น ตามด้วย กะทิ ฯลฯ ตามชอบ หรือ นมสด ฯลฯ ตามชอบ หรือ นมข้นจืด ฯลฯ ตามชอบ + น้ำเชื่อม ฯลฯ ตามชอบ หรือ นมข้นหวาน ฯลฯ ตามชอบ + น้ำมะพร้าว ฯลฯ ตามชอบ หรือ กาแฟ หรือ โกโก้ หรือ ชาไทย หรือ ฯลฯ ตามชอบ
2. ปั่นให้แหลกเข้ากัน เทใส่แก้ว
3. นำ ผลไม้หั่น ฯลฯ ตามชอบ หรือ หรือ เครื่องน้ำแข็งใสต่างๆ ฯลฯ ตามชอบ + ท็อปปิ้ง ฯลฯ ตามชอบ ใส่บนหน้า
5. แล้วรับประทานให้อร่อยนะ ครับ
BY #สูตร_พ่อครัว_NO + #BARD
+++++++++++++++

Sticky Fruit Juice น้ำผลไม้เหนียว #ทำเองง่ายๆๆ #สูตร_พ่อครัว_โน

+++ #Sticky_Fruit_Juice #น้ำผลไม้เหนียว #ทำเองง่ายๆๆ #สูตร_พ่อครัว_โน +++
+++ ของที่ต้องมี +++
1. แบะแซ ฯลฯ ตามชอบ 2 ส่วน
2. น้ำเปล่า ฯลฯ ตามชอบ 1 ส่วน
3. น้ำตาล ฯลฯ ตามชอบ หรือ สารทดแทนความหวาน ฯลฯ ตามชอบ
4. กลิ่นผสมอาหาร ฯลฯ ตามชอบ =
5. หม้อ + ถ้วยตวง
+++ วิธีทำ +++
1. นำน้ำตั้งไฟกลางถึงอ่อน เท น้ำตาล ฯลฯ ตามชอบ หรือ สารทดแทนความหวาน ฯลฯ ตามชอบ + กลิ่นผสมอาหาร ฯลฯ ตามชอบ ตาม กวนให้ละลาย
2. เติมด้วยแบะแซ กวนให้ละลาย
3. ปรุงรสชาติตามชอบใจ แล้วรับประทานให้อร่อยนะ ครับ หรือ รับประทานกับโซดาก็ได้ หรือ จะกินเปล่าๆก็ได้
BY 💀 #สูตร_พ่อครัว_NO
+++++++++++++++

Fresh Thong Muan Cereals ทองม้วนสดธัญพืช #สูตรไมโครเวฟ #ทำเองง่ายๆๆ #สูตร_พ่อครัว_โน

+++ #Fresh_Thong_Muan_Cereals #ทองม้วนสดธัญพืช #สูตรไมโครเวฟ #ทำเองง่ายๆๆ #สูตร_พ่อครัว_โน +++
+++ ของที่ต้องมี +++
1. แป้งมัน 1/2 ถ้วยตวง (อาจปรับเปลี่ยนได้ตามชอบ)
1. แป้งสาลี หรือ แป้งข้าวเหนียว 1/2 ถ้วยตวง (อาจปรับเปลี่ยนได้ตามชอบ)
2. แป้งข้าวจ้าว 1 ถ้วยตวง (อาจปรับเปลี่ยนได้ตามชอบ)
3. น้ำตาลทรายแดง 1 - 1/2 ถ้วยตวง หรือ ตามชอบ
4. น้ำตาลมะพร้าว 1/2 ถ้วยตวง หรือ ตามชอบ
5. เกลือ 1 - 1/2 ช้อนชา
5. กะทิ 400 มิลลิลิตร
6. เนื้อมะพร้าวอ่อนขูด 1 ถ้วยตวง
7. งาดำ 2 ช้อนโต๊ะ
8. ธัญพืช ฯลฯ ตามชอบ ต้มสุก 1/3 ถ้วยตวง
9. เครื่องปั่นบดอาหาร + จานไมโครเวฟ + ช้อน
+++ วิธีทำ +++
1. นำส่วนผสมทั้งหมดมาปั่นรวมกัน ยกเว้นงาดำ
2. นำส่วนผสมที่ปั่นแล้วเทใส่จาน โรยด้วยงาดำ
3. อบด้วย ไฟแรง หรือ ไฟกลาง ประมาณ 1-5 นาที ตามใจขนาด หรือ อบจนกว่าจะสุก
4. สุกแล้วใส่จาน แล้วรับประทานให้อร่อยนะ ครับ หรือ โรยด้วยน้ำตาลกับมะพร้าวขูด+งาดำ ก่อนรับประทานก็อร่อย หรือ จะทำในกระทะก็ได้
BY 💀 #สูตร_พ่อครัว_NO + #BARD
+++ ViDEO +++

MoViE : GO
MoViE : 2GO
MoViE
+++++++++++++++

Whole Grain Omelet ธัญพืชผัดไข่ #สูตรไมโครเวฟ #ทำเองง่ายๆๆ #สูตร_พ่อครัว_โน

+++ #Whole_Grain_Omelet #ธัญพืชผัดไข่ #สูตรไมโครเวฟ #ทำเองง่ายๆๆ #สูตร_พ่อครัว_โน +++
+++ ของที่ต้องมี +++
1. ธัญพืช ฯลฯ ตามชอบ
2. ไข่ ฯลฯ ตามชอบ
3. เครื่องปรุงรส ฯลฯ ตามชอบ + น้ำตาล (ไม่ใส่ก็ได้) + เกลือ (ไม่ใส่ก็ได้) + นมข้นหวาน (ไม่ใส่ก็ได้) + น้ำผึ้ง (ไม่ใส่ก็ได้) + ซอส ฯลฯ ตามชอบ
4. จานไมโครเวฟ + ชามไมโครเวฟ
+++ วิธีทำ +++
1. นำัญพืช ฯลฯ ตามชอบ ไป ต้ม หรือ อบ ให้สุก
2. ใส่ชามตามด้วยไข่ ฯลฯ ตามชอบ + ปรุงรสตามชอบ
3. กวนให้เข้ากัน แล้วเอาน้ำไม่อบ
4. ไข่สุก แล้วรับประทานให้อร่อยนะ ครับ อาจปรุงรสเพิ่มด้วย นมข้นหวาน (ไม่ใส่ก็ได้) + น้ำผึ้ง (ไม่ใส่ก็ได้) + ซอส ฯลฯ ตามชอบ
ป.ล. ถ้าทำด้วยกระทะ ให้ตั้งน้ำมันจนร้อน ตอกไข่ลงไป กวนไปมาจนกว่าไข่ใกล้สุก แล้วโรยหน้าด้วยธัญพืช แล้วคลุกให้เข้ากันจนกว่าไข่สุก
BY 💀 #สูตร_พ่อครัว_NO
+++++++++++++++