+++ #Salt_Baked #ทะเลอบเกลือ #สูตรไมโครเวฟ #ทำเองง่ายๆๆ #สูตร_พ่อครัว_โน +++
+++ ของที่ต้องมี +++
1. เนื้อสัตว์ ฯลฯ ตามชอบ ล้างให้สะอาด ผึ่งให้แห้ง
2. เกลือป่น
3. พริกไทยป่น
4. โหระพา (ถ้ามีก็ใส่)
5. ผักสด ฯลฯ ตามชอบ ล้างแล้วหั่น
6. น้ำจิ้ม ฯลฯ ตามชอบ หรือ ซอส ฯลฯ ตามชอบ
6. ชามอบไมโครเวฟ + มีด
+++ วิธีทำ +++
1. นำ เนื้อสัตว์ ฯลฯ ตามชอบ ล้างให้สะอาด ผึ่งให้แห้ง คลุกเคล้าเกลือป่นและพริกไทยป่นให้เข้ากัน
2. นำ ผักมาลองก้นชามไมโครเวฟ แล้ววางทับด้วยเนื้อสัตว์ หรือจะเก็บผักไว้กินสดก็ดี
3. นำเข้าไมโครเวฟด้วยไฟแรง เป็นเวลา 5-10 นาที แล้วนำออกมาดูว่าสุกหรือเปล่า ถ้าไม่ส่งกลับด้านแล้วอบใหม่จนสุก
4. สุกแล้วนำออกมาพักให้เย็น เสิร์ฟพร้อม น้ำจิ้ม ฯลฯ ตามชอบ หรือ ซอส ฯลฯ ตามชอบ + ผักสด ฯลฯ ตามชอบ
5. แล้วรับประทานให้อร่อยนะ ครับ จะใช้เนื้อสัตว์อื่นแทนก็ได้
BY #สูตร_พ่อครัว_NO + #BARD
+++++++++++++++
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น